CHROMOTERAPIA - terapeutyczne działanie światła

Czynnikiem decydującym o życiu na Ziemi jest dopływ energii słonecznej – prawie cała energia jaką otrzymuje nasza planeta pochodzi właśnie 

z najbliższej nam gwiazdy. Słońce wysyła promieniowanie elektromagnetyczne obejmujące duży zakres fal, niemniej jednak z ekologicznego punktu widzenia jedynie fale krótkie, ultrakrótkie 

i długie mają istotne znaczenie biologiczne. 

Promieniowanie ultrakrótkie zmienia strukturę jonową mas powietrza, nadfioletowe działa pobudzająco, ogólnie wzmacniająco, pobudza organizm do wytwarzania witaminy D, działa bakteriobójczo (na wybrane grupy, np. pneumokoki), ale też wpływa mutagennie, przyczyniając się do powstawania nowotworów skóry, co jednak można ograniczyć do minimum poprzez wystawienie ciała na promieniowanie rozproszone i/lub podczas aktywności ruchowej. Najkorzystniejsze oddziaływanie helioterapeutyczne na organizm ludzki występuje przy zachmurzeniu 30% i wietrze 1-5 m/s.

Odrębnym zagadnieniem jest wpływ 

promieniowania widzialnego na organizm ludzki, 

a w szczególności na samopoczucie. Pełny dostęp światła słonecznego i jego pełne ograniczenie 

w danym czasie i przez dany okres czasu mają różny wpływ – przez jednych jest odczuwane jako dyskomfort, dla innych działa stymulująco 

na gospodarkę hormonalną i brak tu reguł. 

Niemniej jednak reakcje na określone barwy są przewidywalne. Każda barwa emituje konkretną częstotliwość drgań, podobnie jak komórki ludzkiego ciała. Wiele naszych cech i funkcji – wzrost, sen, ciepłota ciała, pociąg seksualny, tempo trawienia – jest uzależnionych od przysadki mózgowej, a to gruczoł bardzo wrażliwy na światło. Tym możemy tłumaczyć oddziaływanie kolorów na nasze zdrowie. Chromoterapia może z pełnym powodzeniem wspomagać leczenie konwencjonalne, jednak go całkowicie nie zastąpi.

Znaczenie ma tu również kontrast, nasycenie i stopień różnorodności sąsiadujących barw. Przesadna kontrastowość, jak i monotonia są odbierane negatywnie ze względu na proces wywołany fizjologicznie – ograniczenia nadmiaru wrażeń do poziomu możliwości percepcyjnych, tj. habituacji.

W naturze  nadmiar lub brak bodźców barwnych praktycznie 

nie występuje, natomiast charakterystyczne są one dla otoczenia człowieka – we wnętrzach budynków, jak i układach zieleni miejskiej i przydomowej. Kontrasty barwne spotykane w naturze zapewne oddziaływują  na człowieka lepiej niż czyste, sztucznie wyselekcjonowane barwy.

Wyróżniono naukowo trzy grupy "naturalnych" zestawień barwnych działających:  
aktywizująco¹ – podnosząc sprawność umysłową i fizyczną,  
tonizująco² – znosząc napięcia psychiczne, ułatwiając wypoczynek,
uspokajająco³ – powodując odprężenie, ograniczając wrażliwość percepcyjną:

1. jaskrawożółty, pomarańczowy <–> czarny, ciemnobrązowy, fioletowy, ultramaryna,  niebieski, zielony
2. biel <–> czerwony, zielony, błękitny, czarny; żywy jasnozielony <–> błękitny, czerwony, brązowy
3. „łamany” błękit <–> jasnobrązowy, szary, chłodne odcienie zieleni (barwa morza); także błękitny, brązowy, szarozielony i inne kolory „łamane”  

Leczenie kolorami, określane jako chromoterapia lub koloroterapia, polega na działaniu odpowiednich barw na organizm człowieka. Widmo kolorowego światła jest pochłaniane przez pole energii ludzkiego ciała, skórę i oczy. 

Ten rodzaj terapii pomaga w niwelowaniu problemów, z którymi boryka się każdy z nas. Wykorzystując określone barwy mamy więcej energii do życia, więcej optymizmu, jesteśmy zdrowsi. Koloroterapia i jej skuteczność potwierdzona jest przez tysiące lat stosowania na całym świecie. 

O tak zbawiennym wpływie kolorów na ludzkie życie wiedzieli już starożytni. Jako pierwsi ich właściwości lecznicze zaczęli wykorzystywać mieszkańcy Egiptu, Indii, Chin, Grecji i Rzymu. 

Stosunkowo niedawno, bo pod koniec XIX w., odkrył ją na nowo Duńczyk Edwin Babbitt, który potwierdził, że kolory stymulują różne części autonomicznego układu nerwowego odpowiedzialnego za metabolizm i wydzielanie hormonów. Warto wspomnieć też o Dishah Pestanji Ghadiali, hinduskim fizyku i wynalazcy działającym w USA, który jako pierwszy leczył pacjentów, naświetlając ich światłem słonecznym przepuszczanym przez różne barwne filtry. 

Współcześnie w chromoterapii wykorzystuje się zdobycze techniki i jest to jeden z najtańszych, najłagodniejszych i najbardziej skutecznych sposobów leczenia z obecnie stosowanych. Wiedza ta jest wykorzystywana zarówno w medycynie niekonwencjonalnej, jak i tradycyjnej.

 

Leczenie schorzeń polega na:  

• naświetlaniu odpowiednim światłem
• jedzeniu potraw o różnym zabarwieniu
• noszeniu kolorowych kamieni szlachetnych i garderoby w danym kolorze
• przebywaniu we wnętrzach, które zostały właściwie zaprojektowane (chodzi o dobór kolorów ścian, tapet, zasłon, mebli i drobnych przedmiotów).
• oświetlaniu pomieszczeń światłem o odpowiedniej barwie
• bezpośrednim kontakcie i przebywaniu z naturą (sylwoterapia) 

Z dobrodziejstw chromoterapii możemy korzystać w naszym domowym królestwie i w dodatku nie obciążając znacznie domowego budżetu, w bardzo prosty sposób. Wystarczy zastosować specjalną żarówkę, która sprzedawana jest z podręcznym pilotem (koszt od 30 PLN), wkręcić do oprawy stołowej (koszt od 20 PLN), a tę ustawić w miejscu, na które często i dość długo patrzymy - będzie to sąsiedztwo telewizora, komputera, ulubionego fotela lub wanny - miejsca domowego SPA. Wystarczy jedynie wybrać odpowiedni kolor światła za pomocą pilota, 

aby uzyskać potrzebny efekt: relaksu, wyciszenia przed snem, a rano pobudzenia i pozytywnego nastroju.